Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/plqx319363/domains/prakteik.nu/public_html/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707

Mindcraft

Bericht voor uw kind:

Mindcraft is een 8 weekse mindfulness training voor kinderen in de leeftijd van 8-12 jaar.

Ben je snel afgeleid? Kan je moeilijk in slaap komen? Ben je soms veel aan het piekeren? Heb je soms negatieve gedachten over jezelf of voel je je wel eens onzeker?

Of ben je gewoon nieuwsgierig?

Ga je de uitdaging aan om te proberen dit alles te verbeteren? Om beter te kunnen slapen, niet zoveel te piekeren, vaker te denken dat je uniek bent en gewoon goed zoals je bent???

Vind je het niet erg om elke dag 10 minuten te oefenen. Alleen op een rustig plekje of samen met je ouders?

En kun je ook nog een beetje stilzitten?

Dan is Mindcraft iets voor jou!

Tijdens de training oefenen we met aandachtsspelletjes, concentratie opdrachten,luisteren we naar mooie verhalen en  gaan we op ontdekkingsreis met onze zintuigen.

Maar het allerbelangrijkste is toch wel dat we samen plezier hebben.

Bericht voor uzelf:

Uit onderzoek blijkt dat Mindfulness een zeer effectief hulpmiddel is!

Door bewuste aandacht te ontwikkelen voor jezelf en anderen neemt je vermogen om met stress en spanning om te gaan toe. Kinderen verbeteren hun concentratie en leren meer te vertrouwen op zich zelf. Ze leren ontspannen en om te gaan met ‘een hoofd vol gedachten’ en met ‘lastige’ emoties. Ze ontwikkelen meer mildheid naar zichzelf. Het programma voor  de training Mindfulness voor kinderen is gebaseerd op het 8 weekse volwassenen programma, ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn en aangepast voor kinderen van 7-12 jaar.

Op een speelse manier ontwikkelen kinderen kwaliteiten als aandacht, concentratie, geduld, vriendelijkheid en verdraagzaamheid waardoor zij beter kunnen omgaan met de “weersomstandigheden”in hun leven.

Mindfulnesstraining, ook wel aandachttraining genoemd leert de kinderen:

  • Geconcentreerd en aandachtig te werken
  • Met stemmingen om te gaan
  • Een hoofd vol gedachten tot rust te brengen
  • Beter met allerlei gevoelens om te gaan, zonder ze te ontkennen maar ook zonder er helemaal door meegesleept te worden.

De training bestaat uit 8 lessen van 1 uur.

Kosten: €70,00

Groepsgrootte: 6-10 kinderen

De training wordt op verschillende locaties en tijdstippen gegeven.

Voor informatie of vragen kunt u me een mailtje sturen of even bellen

U krijgt snel antwoord van me.